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SKAPA DICAS

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sábado, 20 de agosto de 2011

Gravidez

Humm..que momento lindo..o maior dos milagres de Deus!
Mas é também um momento rodeado de dúvidas!E agora...o que vistir, o que comer, quanto engordar, será que é bom me exercitar, que cremes ou óleos usar..enfim, nós mulheres não somos nada simples, imagina grávida!!!!
Mas vamos lá...abaixo você terá algumas dicas que podem te ajudar a passar por esta fase linda e feliz!!!

Roupas:
Nada de encostar tudo o que tem...o ideal é aproveitar, se você é daquelas que sempre gostou de roupas mais larguinhas, melhor ainda...se não..não se apavore, alguns acessórios vão ajudar a usar algumas roupas por mais tempo!

Coletes: Além de lindos e com várias opçoes de tecido, serve para você poder usar suas blusas mais justas por baixo.

MALHA              TRICÔ                            CROCHÊ                           RENDA

Blusas sobrepostas: Também é uma ótima opção para aproveitar regatas ou blusas mais justinhas e longas!



Acessórios:
Colares mais compridos e cintos finos, tanto debaixo dos seios quanto abaixo da cintura dão vida ao visu!

O que comprar?
* Legging: e estas tem umas opções ótimas de tecidos: Jeans, cotton, couro ou imitando o couro...abuse delas, são boas aliadas.
* Sobre legging: Como estão em alta, encontramos em diversas cores e modelos.
*Sapatilhas: Além de super confortáveis, combinam com tudo, principalmente com as leggings.
*Vestidos: Aposte em dois: Um mais curto que dá para qualquer ocasião e outro longo de tecido leve.


Saúde e beleza:


Cabelo: Nada de pintar os cabelos até o quarto mês e caso tenha real necessidade da pintura, após o quarto mês, pode usar tonalizantes. Existem várias opções sem amônia no mercado.


Estrias: Cuidado: Não use tudo que indicarem, o ideal é sempre perguntar a sua ginecologista. Use e abuse dos cremes firmadores, ricos em colágeno e elastina. No fim do banho lambuze-se de creme, dê um leve enxague e passe o óleo, principalmente o de amêndoas.Use roupas confortáveis, roupas apertadas favorecem o aparecimento de estrias.
Algumas opções de creme: Luciara(Bayer) e Maternitê(Payot).


Sol: Não abuse do sol, pois favorece o aparecimento das famosas manchas escuras no rosto. Use SEMPRE o filtro solar.


Chás: Use apenas chá de camomila, erva-doce e erva cidreira, são calmantes, por isso ótimos, pois ficamos mais irritadas nesta fase da vida e não fazem mal. Os outros devem ser abandonados.


Alimentos: É hora de diminuir o açúcar e o sal. Opte por alimentos naturais, deixe de lado os enlatados e industrializados. Quanto as carnes, sempre bem passadas e de preferência assadas ou cozidas. Abuse de frutas, legumes e verduras. Coma de três em três horas para evitar excessos.


Se houver mais alguma dúvida...Pergunte: Teremos o maior prazer em pesquisar e trazer a resposta pra você!